logo

Marihuāna sniedz jums munchies. Kā ar CBD?

(iStock)

AutorsKā pagatavot Rozenblūmu 2019. gada 8. janvāris AutorsKā pagatavot Rozenblūmu 2019. gada 8. janvāris

Kā dietologs es vienmēr saņemu Jaungada e-pastu pieplūdumu, kas paredz gaidāmās pārtikas tendences. Šogad vairāki eksperti prognozējuši kaņepju augos atrodamo ķīmisko savienojumu kanabidiolu saturošu pārtikas produktu un dzērienu pieaugumu. Sarunvalodā sauktu par CBD, Pārtikas un zāļu pārvalde ir apstiprinājusi kanabidiolu dažu epilepsijas formu ārstēšanai, un tas liecina par potenciālu sāpju, sliktas dūšas, trauksmes un depresijas ārstēšanā, nepalielinot lietotājus.

Padomi terapijas sākšanai un pilnīgai izmantošanaiBultiņa pa labi

Bet kā ir ar tā ietekmi uz badu? Galu galā, kaņepju smēķēšana vai uzņemšana ir saistīta ar munchies. Tāpēc es prātoju: vai CBD ir tāda pati ietekme? Vai tendence uz pārtiku, kas satur CBD, var izraisīt svara pieaugumu? Un kā CBD varētu ietekmēt cilvēkus, kuriem ir apstākļi, kas apgrūtina svara saglabāšanu (piemēram, tie, kuriem ir HIV/AIDS, vēzis, ēšanas traucējumi vai depresija)? Es nolēmu konsultēties ar dažiem ekspertiem.

CBD ir kaņepes, kas tevi neuzlabos. Tātad, kāpēc tik daudzi cilvēki to izmanto?

ko tagad dara melānija

Lai saprastu viņu atbildes uz šiem jautājumiem, pirmkārt, īsa apmācība. Kaņepju augi satur vairāk nekā 100 kanabinoīdus, lai gan vairuma no tiem terapeitiskā un psihoaktīvā iedarbība vēl nav zināma. Divi visvairāk pētītie kanabinoīdi ir CBD un tetrahidrokanabinols jeb THC, galvenais psihoaktīvais kanabinoīds. THC padara jūs augstu; CBD nav. Un, izrādās, tie dažādos veidos ietekmē apetīti.

Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

Saskaņā ar ekspertiem, ar kuriem es konsultējos, THC rada labi zināmo tieksmi pēc saldiem un trekniem ēdieniem, izmantojot vairākus mehānismus. Pirmkārt, THC palielina hormona grelīnu, kas liek jums justies izsalcis, saka Dženisa Nevela Biseksa, reģistrēta diētas ārste un holistiskā kaņepju praktizētāja Melrouzā, Masači. Ja jūsu kuņģis ir tukšs, viņa saka, ka jūs ražojat vairāk bada hormona grelīna. kas liek smadzenēm radīt bada sajūtu. Bet THC var palielināt grelīna līmeni un izraisīt izsalkuma sajūtu pat tad, ja jūsu kuņģis nav tukšs.

Otrkārt, THC ietekmē smadzeņu daļu, kas kontrolē badu. THC apetīti veicinošo efektu nodrošina CB1 receptori, kas atrodas apetītes kontrolē iesaistītajās smadzeņu zonās, skaidro Džordžs Kunoss, zinātniskais direktors Nacionālajā alkohola lietošanas un alkoholisma institūtā Betesdas Nacionālajā veselības institūtā.

Treškārt, THC palielina dopamīna, labas pašsajūtas ķīmiskās vielas smadzenēs, lai jūs gūtu lielāku baudu no ēšanas, saka Bisekss. THC var palielināt ožas un garšas sajūtu, tāpēc cilvēki vairāk vēlas ēst.

kur iegūt šķidro hlorofilu
Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

Turpretim CBD neizraisa nepatīkamas sajūtas, sacīja eksperti. Bet tas var palielināt apetīti citādā veidā, ja to pievieno ēdieniem un dzērieniem vai lieto kā medikamentu. CBD palīdz mazināt sliktu dūšu un var nomierināt jūsu nervu sistēmu un gremošanas traktu, saka Bisekss. Ja jūtaties mazāk slikta dūša, varat ēst vairāk. CBD arī remdē sāpes, un sāpju mazināšana var arī palielināt apetīti. Šī iemesla dēļ to bieži izmanto cilvēki ar vēzi, hroniskām sāpēm vai citām medicīniskām problēmām. (CBD vai THC — vai abi — var atrast medicīniskajos marihuānas produktos; CBD un THC produktu likumība ir atkarīga no valsts, kurā jūs dzīvojat.)

Ja THC palielina apetīti, vai tas nozīmē, ka kaņepju lietotāji atpūtai svērs vairāk nekā tie, kas nelieto, jo viņi vēlas turpināt ēst? Jūs tā domājat, bet pārsteidzošā kārtā atbilde ir nē.

Pētījumi liecina, ka regulārie smagie kaņepju lietotāji mēdz būt slaidāki nekā nelietotāju grupas, kas atbilst vecumam un dzimumam, saka Kunoss.

Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

Kopumā kaņepju lietošana vispārējā populācijā ir saistīta ar zemāku ķermeņa masas indeksu. Interesanti, ka kaņepes var palīdzēt palielināt svaru tiem, kuriem ir mazs svars, bet ne tiem, kuriem ir normāls svars vai liekais svars, saka Bisekss.

bērnu botokss pirms un pēc

Iemesls nav galīgi noskaidrots, bet var būt saistīts ar THC daudzumu, ar kuru kāds ir pakļauts, saka Kunoss. Lielas THC devas var nomākt CB1 receptoru skaitu, tādējādi stimulējot mazāk receptoru, kas varētu ierobežot svara pieaugumu.

Un THC izsalkumu veicinošais efekts var liecināt par cerību zaudēt svaru. Tā kā pētnieki spēj noskaidrot, kā kaņepes palielina apetīti, tas var palīdzēt viņiem izstrādāt produktus arī apetītes samazināšanai. Dažas zāles ir apgriezti agonisti, kas nozīmē, ka tās saistās ar vienu un to pašu smadzeņu apgabalu, bet rada pretēju reakciju. Izmantojot šo teoriju, pētnieki pēta, kā samazināt, nevis palielināt apetīti, izmantojot CB1 receptorus.

Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

2006. gadā zālēm, ko sauc par rimonabantu, bija potenciāls būt efektīvam apgrieztam agonistam, lai palīdzētu zaudēt svaru, taču tām bija pārāk daudz psihisku blakusparādību, un tās tika izņemtas no tirgus. Kunos laboratorija strādā pie apetīti nomācošām zālēm bez blakusparādībām.

Tātad, vai pārtikas tendenču eksperti kaut ko vēlas? Vai CBD būs jūsu iecienītāko restorānu ēdienkartē un veikalu plauktos, kur pērkat pārtikas preces? Tas būs atkarīgs no jūsu dzīvesvietas. Ja jūs dzīvojat Oregonas štatā, Kalifornijā, Ņujorkā vai Kolorādo, jūs, iespējams, pasūtāt ar CBD piesātinātu alu vai pērkat saldumus un konditorejas izstrādājumus, kas uzlaboti ar CBD. Varat būt drošs, ka šādi produkti neizraisīs mutes, taču ņemiet vērā, ka, patērējot pašu alu, saldumus un konditorejas izstrādājumus, var palielināties svars.

Reģistrēta diētas ārste Kara Rozenblūma ir Words to Eat By prezidente, uztura saziņas uzņēmums, kas specializējas rakstīšanā, uztura izglītībā un recepšu izstrādē. Viņa ir līdzautore Barošana: veselas pārtikas receptes ar sēklām, riekstiem un pupiņām .

Vairāk no Lifestyle:

Kalorijas, makro un ĶMI netiek skaitītas. Šeit ir skaitļi, kuriem patiešām ir nozīme.

kā izskatās mans ceļš uz darbu

Šie skeptiķi izmanto zinātni, lai cīnītos ar sliktu uztura ieteikumu vilni internetā

Vai jūs patērējat pārāk daudz no šiem pieciem jums labvēlīgajiem ēdieniem vai dzērieniem?

komentētKomentāri GiftOutline dāvanu raksts Notiek ielāde...