logo

Kā nepazaudēt lietas: trīs paņēmieni, kā sekot līdzi savām lietām

(iStock)

ko dara gremošanas enzīmi
AutorsElizabete Lemija 2018. gada 23. februāris AutorsElizabete Lemija 2018. gada 23. februāris

Pirms divām vasarām es uz pilnu nedēļu pazaudēju savas atslēgas. Mani kā hiperorganizētu cilvēku, kuru Freids būtu nodēvējis par anālo izturēšanos, tas mani satracināja. Tā bija mana toreiz 9 gadus vecā meita, kura beidzot atrada atslēgas. Es tos biju ieslidinājis kabatā viņa grāmatu soma, kad izmisīgi steidzas starp dažādām tikšanās reizēm. Atslēgas pavadīja relaksējošu nedēļu kopā ar Kelsiju keramikas nometnē, kamēr es svīdu un sautējos par viņu prombūtni.

9 mājas uzturēšanas uzdevumi jūsu novembra uzdevumu sarakstamBultiņa pa labi

Tehnoloģiskais risinājums

Visu nedēļu es vēlējos, lai es varētu izsaukt savas atslēgas tāpat kā savu mobilo tālruni, kad man tas jāatrod. Tāpēc es nopirku gizmo darīt tieši to. Produktam bija divas daļas: mazs pults, ko piestiprināt pie tā, kam vēlaties sekot, un tālvadības pults, ko nospiest, kad patiešām esat pazaudējis izsekojamību. Nospiežot tālvadības pulti, ir paredzēts, ka pults čivināt kā orientējoša bāka. Es pievienoju pulti, noglabāju tālvadības pulti kaut kur, kur es to nepazaudēšu — ne ka esi ironisks? — un gāju pa dzīvi.

Maldinošas mēbeļu etiķetes: kā noteikt, vai jums ir īsts darījums

Pagājušajā rudenī es atkal pazaudēju savas atslēgas. Pēc 20 minūšu ilgas to meklēšanas es atcerējos gizmo. Jā! Nodomāju, priecājos un lepojos ar savu tālredzību. Es izrāvu tālvadības pulti no skapja, nospiedu pogu un . . . nekas.

Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

Tālvadības pults, pults vai abas baterijas bija izlādējušās. Cenšoties atcerēties, kur noliku atslēgas, es biju izvēlējies sistēmu, kas man prasīja atcerēties nomainīt baterijas. Man bija neizdevies abi.

Tagad ir vēl augstākās tehnoloģijas mantu izsekošanas ierīces kas integrējas ar viedtālruni, izmantojot Bluetooth. Arī tiem ir vajadzīgas baterijas, kas var nomirt. Ja plānojat iet šo ceļu, es iesaku izveidot kalendāra brīdinājumu, kas atgādina jums katru gadu nomainīt baterijas. Protams, jums būs jāatrod mazie apaļie akumulatori, kas nepieciešami ierīcei. Un jums būs jāatceras atiestatīt kalendāra brīdinājumu pēc to maiņas. Lai veicas ar to. Tikpat labi jūs varētu atcerēties, kur nolikāt atslēgas.

Produktivitātes trenera risinājums

Tā kā viedās tehnoloģijas mani pievīla, es nolēmu konsultēties ar gudru cilvēku: Stīvers Robinss , Hārvardas MBA un bijušais izpilddirektors, kurš trenē citus vadītājus par produktivitāti. Robbins arī saimnieko Gatavs, puisis aplāde, par kuru es dzirdēju viņu runājam kā pārtraukt zaudēt lietas . Atklāti sakot, galvenais veids, kā samazināt savu produktivitāti, ir meklēt vajadzīgās lietas, sacīja Robbins. Ideālā gadījumā jūs vēlaties, lai viss, ko gatavojaties izmantot, būtu tuvu jūsu rokai. Ja tas ir pazaudēts, jums ir jāpārvieto pirkstgali, lai to atrastu. Robbins piedāvā trīs norādes, kā sekot līdzi savām mantām:

Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

1. Izveidojiet ierādītu vietu svarīgākajām lietām. Izmēģiniet šo vingrinājumu: ieejiet savās mājās ar svaigām acīm un meklējiet vietu, kur varat viegli un droši nolikt pirmās nepieciešamības lietas. Katru reizi. Ja šādas vietas nav, izveidojiet to. Piemēram, jūs varat uzstādīt plauktu ar āķiem zem tā netālu no strāvas kontaktligzdas. Tādā veidā varat novietot maku un tālruni (pievienots) plauktā un pakārt atslēgas uz kāda no āķiem. Atzīmējot vietas patiesām būtiskām lietām, piemēram, šīs, tiks novērsta lielākā daļa zaudējumu. Ja jums ir tendence pazaudēt lietas, kuras izmantojat retāk, piemēram, instrumentu komplektu, tiek piemērots tas pats princips: izveidojiet īpašu vietu, kur to vienmēr glabāsit, un pēc tam pieturieties pie tās. Ja nepieciešams, atzīmējiet vietu, lai atgādinātu par sevi.

14 visnoderīgākie mājsaimniecības produkti — un tas, ko ar tiem varat darīt

2. Ja nepieciešams, izveidojiet vairākas vietas. Robbins zina, ka mūsu rutīnas var atšķirties. Varbūt jūs ieejat savā mājā pa aizmugurējām durvīm, ierodoties no skrējiena, bet pa priekšējām durvīm, iebraucot no automašīnas. Mantu glabāšana pie ārdurvīm, kad tikko ienācāt aizmugurē, ir pretrunā ar cilvēka dabu. Tāpēc viņš iesaka izveidot īpašas vietas savām svarīgākajām lietām netālu no abām durvīm. Jūs vēlaties ierobežot iespējamās vietas, kur pazaudētas lietas var nokļūt pēc iespējas mazāk vietās, sacīja Robbins. Tādā veidā jums nekad nav jāpārbauda vairāk par vienu vai divām vietām, lai kaut ko atrastu.

3. Pirms došanās ceļā, skenējiet vietas. Kā ir, kad esat ārā? Pirmkārt, Robbins cenšas ātri izveidot pagaidu noteiktu vietu, lai kur viņš atrastos. Ja viņš atrodas kafejnīcā, iespējams, viņš apzināti novieto svarīgākos priekšmetus galda labajā stūrī. Pēc tam, kad es gatavojos pamest kādu vietu, vispirms es noskenēju apgabalu, kuru norādīju kā savu bezpajumtnieku priekšmetu vietu, sacīja Robins. Pēc tam viņš skenē visu telpu vai vismaz visu, kur viņš ir bijis šajā telpā. Piemēram, Robins pirms iziešanas no viesnīcas istabas savāc visu savu bagāžu pie durvīm, pēc tam staigā pa istabu no sienas līdz sienai, lai redzētu, vai viņš kaut ko nav aizmirsis. Viņš var tērēt dažas minūtes, to darot, taču viņš ietaupa vēl vairākas minūtes — zvanot uz viesnīcu, nogādājot pazaudētās mantas —, kad atrod kaut ko aizmirsu.

behr daļēji caurspīdīgs klāja traips
Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

Robinsa norādījumi ir zelts. Pirms gadiem nolēmu ielikt maku maka kreisajā ārējā kabatā un atslēgas labajā — un gandrīz nekad tās nepazaudēju. Bet, kā jūs zināt, dažreiz es to daru. Ko tad?

NeuroLeadership kouča risinājums

Šim nolūkam es vērsos pie sertificēta NeuroLeadership trenera Linda Kasela no Quantum Leap apmācība un apmācība , kura ir plaši pētījusi smadzeņu zinātni, lai palīdzētu saviem klientiem kļūt par efektīvākiem vadītājiem un cilvēkiem.

Kasels saka, ka neirozinātniekam galvenais jautājums ir: kādos apstākļos mēs pazaudējam lietas? Mums par laimi, viņa zina atbildi: ir vecs sakāmvārds, kas saka: “Nekad neej gulēt, kad esi dusmīgs,” sacīja Kasels. Ja vēlaties zināt, kā nepazaudēt lietas, nekad neko nenolieciet prom, kad esat saspringta. Tas izskaidro, kāpēc mana sistēma tika izsista no sliedēm, kad es izmisīgi steidzos. Pat ja jums ir labs ieradums katru reizi nolikt atslēgas vienā un tajā pašā vietā, skaidroja Kasels, pastāv iespēja, ka šādos apstākļos stress šo ieradumu iznīcinās.

Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

Vai tas nozīmē, ka mums visiem ir jānodarbojas ar jogu un meditāciju, lai mēs nepazaudētu savas atslēgas? Nē! Kasels saka, ka ir ātrāki un vienkāršāki veidi, kā samazināt stresu un sekot līdzi savām lietām. Šeit ir viņas padomi:

1. Žāvas. Kasels ir mācījies zem Marks Valdmens , neirozinātnes pētnieks Lojolas Mērmountas universitātē Losandželosā. Tur viņa uzzināja žāvas spēks . Žāvāšanās var izdalīt aptuveni 1200 stresu mazinošu ķīmisku vielu, sacīja Kasels. Mēģiniet uztraukties, kamēr žāvāties. Tas ir neiespējami. Žāvāšanās atiestata smadzenes. Nolieciet atslēgas tagad, un jūs, visticamāk, atcerēsities to atrašanās vietu.

vai zilā gaisma izraisa galvassāpes

2. Izstiepties. Kasels teica, ka žāvas laikā izstiept ķermeni ir vēl labāk. Veltiet brīdi, lai izstieptos, sākot ar kaklu un pleciem un pārejot uz rokām un rumpi. Teorija ir tas, ka stiepšanās liek jūsu smadzenēm nodot ķermenim relaksējošus signālus, kas savukārt palīdz pieņemt labākus lēmumus. Šajā gadījumā, cerams, jūs nolemsit novietot atslēgas tām paredzētajā vietā.

Reklāma Stāsts turpinās zem sludinājuma

3. Esiet klāt. Visbeidzot Kasels iesaka ātru un vienkāršu apzinātības vingrinājumu. Kad esat noraizējies, dariet kaut ko, lai atgrieztos šajā brīdī, viņa teica. Berzējiet plaukstas kopā, viegli ieelpojiet vai lieciet Monai Lizai pasmaidīt. Kad esat klāt, jūs esat vadītāja sēdeklī. . . . Jums ir jāizvēlas, kādas darbības jūs veiksit. Mērķis ir izjaukt muskuļu atmiņu, kas ļauj mūsu ķermenim darīt lietas, smadzenēm nezinot, kas notiek.

Tagad, kad esat mierīgs un apzināts, nolieciet atslēgas, maku, mobilo tālruni un rīku komplektu. Pastāv iespēja, ka jūs tos nezaudēsit.

Vairāk no Lifestyle:

Māju ugunsgrēki izdega daudz ātrāk nekā agrāk. Lūk, kā izdzīvot.

Vai dārgi, moderni krāsu zīmoli tiešām ir tā vērti?

Kā atrast bērniem ugunsizturīgu pidžamu bez toksiskām ķīmiskām vielām

Kad uzņēmumi izkrāpj patērētājus, FTC iesaistās. Iespējams, ka tai būs nauda.

komentētKomentāri GiftOutline dāvanu raksts Notiek ielāde...